The cook is on diet...
Συνταγές χαμηλών λιπαρών και θερμίδων!
Τετάρτη 29 Φεβρουαρίου 2012
Ρόφημα μπανάνας
Υλικά για δύο ποτήρια:
1 μπανάνα
6 μπισκότα τύπου πτι-μπερ
450 ml γάλα 2% λιπαρά
2 κουταλιές της σούπας σκόνη σοκολάτας για κρύα ροφήματα
Προετοιμασία:
Τοποθετούμε ΟΛΑ τα υλικά στο μίξερ και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Σερβίρουμε σε δύο μεγάλα ποτήρια.
Θερμίδες ανά μερίδα: 300
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Νεότερη ανάρτηση
Παλαιότερη Ανάρτηση
Αρχική σελίδα
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου